Hello à tout le monde ! Aujourd’hui, c’est un nouvel article sur la tendinite quj je vous propose.
Mais pas n’importe quelle tendinite. Celle qui touche le coude. Autrement dit, celle des sportifs.
Qu’est-ce que la tendinite ?
Pas la peine de porter une attelle, si vous faites du tennis ou du golf et que vous avez mal au coude et aux avants-bras, vous avez sans aucun doute une tendinite.
A force de solliciter vos bras et vos tendons, extenseurs ou fléchisseurs, vous avez développé une affection commune.
Pour la prévenir, vous devez vous échauffer au moins une dizaine de minutes, vous massez avec des huiles de préparation sportive et aussi boire de l’eau pendant tout l’effort physique.
Si vous développez quand même une tendinite, il n’y a pas d’autre remède que le repos malheureusement.
Si vous avez envie d’en savoir plus, je vous conseille le site : tendinite.site.
