Les sessions intensives de grignotage de sucreries, ça me connaît ! Je finis toujours pas regretter : maux de ventre, nausées…. et culpabilité ! Ma solution ? La tisane détoxifiante !
La tisane détoxifiante, pour quoi faire ?
Les vertus sont nombreuses : éliminer les toxines présentes dans le corps, accompagner un régime, aider à se relaxer. En bref, les tisanes detox, c’est quelque chose à toujours avoir dans son placard !
L’infusion detox faite maison
L’avantage de la tisane détoxifiante, c’est que vous pouvez la faire chez vous avec des ingrédients simples : du citron et du romarin pour la digestion, de la sauge et du gingembre pour l’énergie, du thym pour booster vos défenses naturelles.
Moi qui suis gourmande, j’ai eu du mal à ne pas sucrer mes tisanes : si comme moi vous êtes addict au sucre, préférez du miel, de la sevia ou du sirop d’agave pour remplacer le sucre blanc. C’est plus sain et moins calorique !
